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    男人过度透支健康 晚婚后更容易不育
    发稿作者:管理员   ‖  发布时间:2015-4-24 10:20:23  ‖  查看922次  ‖  

      如今,在一些经济发达的大中型城市,男人晚婚的现象十分普遍。有些是为了事业打拼的无奈、也有想趁年轻先玩几年的洒脱。素不知,这样导致男性婚后不育的现象也不断增加。受到环境、饮食等多方面因素的影响,全球男性精子数量、质量和活动率都有所下降。有些晚婚的男性,体质比年轻人差,从而引起不育,给幸福的婚姻埋下隐患。

      有车有房再结婚更易不育

      精子质量其实就是男性身体健康状况一个最好的反映。很多人年轻时不太注意自身的健康状态,认为年轻扛得住,经常透支健康。还有一些人认为到时候再戒烟戒酒就可以恢复健康,其实这些对身体包括对精子的伤害都是积累性的,尤其男性随着年龄的增大这种积累对精子的伤害就会更大,再加上一些男性疾病的影响,有一天突然爆发了,想要尽快恢复可不是那么容易。

      有调查显示,六成以上的男士希望等到有房、有车、事业小成以后再结婚。其实从健康角度而言,不妨“先成家、后立业”。随着环境污染的日益严重,生存压力的不断增加,不良生活方式的影响,我国不孕不育发病率和世界水平一致,平均每10对夫妇中就有一对夫妇不能生育。目前因为年龄大、压力大等导致男性不育的人群也大量增加。其实,无论男女,生育最佳年龄应该在25至28岁之间。

      避免过度透支预防不育症

      男性朋友年轻的时候,要避免过度透支,晚婚后才会增加生育的几率。要做到这点,必须注意日常生活习惯,不要给自己太大的压力,同时还要记得检查身体。建议做到以下几个方面:

      1.男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。所以,长期久坐办公的白领一族,应该多参加锻炼,动起来;

      2.预防不育症,男人应该少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成;

      3.吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素,这点已经得到多方的证实。所以,年轻男性,最好戒烟少喝酒,才能有效避免不育症的发生;

      4.精神压力过大也对精子的成长有负面影响,所以男性应适当放松自己。工作之余,多参加一些集体活动,或者唱歌、旅游等方式也是不错的选择;

      5.多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分;

      6.经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素,应该经常到医师那里,接受衣原体、前列腺的相关检查。

      男性精子的质量,与年龄也有一定的关系。除了避免上述几种伤害精子的生活习惯,建议不妨“先成家、后立业”,为了后代健康,也是为了家庭幸福。

                  
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