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    正确进行乳房自检
    发稿作者:管理员   ‖  发布时间:2015-11-12 14:03:17  ‖  查看979次  ‖  
     一、 “视觉”检查法
    ●双手举过头顶。
    ●将双手用力插在腰部,收缩胸肌。
    ●身体前倾,观察乳房的形状,乳头、乳晕的变化。
    ●注意双侧乳房外形的变化,是否对称,有无局部的皮肤隆起,凹陷和桔皮样改变,以及乳房表面皮肤有无红、肿、热、痛症状。
    ●双侧乳头是否对称,有无近期凹陷,乳头部有无鳞屑,轻轻挤压乳头,观察有无分泌物。

    二、“触摸”检查法
    ●身体向左侧斜卧,屈膝,右手置于前额,在右肩下垫一只枕头。
    ●用左手食指、中指和无名指的指腹扪按右侧乳房,注意切忌将乳  腺组织捏起检查。
    ●从腋窝到乳头以及从锁骨起到胸罩下缘开始检查乳房外侧。
    ●检查乳房时指腹力量逐渐由轻到重,可分为三步,首先轻触乳房    皮肤,然后使用中等的力量按压乳房。最后用力检查,以能触摸到你的肋骨。
    ●接着,转为仰卧。弯曲右手肘部,手臂放在头的一侧。开始用左手检查右侧乳房的内侧部分。方法和外侧部分时一样,范围从乳头到胸部正中以及从锁骨起到胸罩下缘。
    ●然后检查锁骨上部及锁骨下部。注意有无肿大的淋巴结,如发现有肿块,应注意其位置、数目、大小、质地、有无触痛和肿块的移动情况。
    ●最后检查腋窝有无肿大的淋巴结,从腋窝中央开始,沿腋窝周 围,依次从手臂下方到胸部及手臂上方和外侧。

    三、“压迫”检查法
    双手将一侧乳房由周边向乳头挤压,看乳头有无液体溢出。平时亦应留意佩戴乳罩上有无分泌痕迹。

                  
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