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    “春捂秋冻 不生杂病”北鼻穿衣3原则
    发稿作者:管理员   ‖  发布时间:2016-3-17 10:18:24  ‖  查看811次  ‖  

     初春气候多变,常常感觉她就像个任性的孩子,由着自己的小性子,高兴时“暖风熏得游人醉”,生气时让人倍感“春寒料峭”。有时遭遇强冷空气的洗礼,气温可以一夜间骤降十几度,让人感觉仿佛回到了冬天。所以有话说初春乍暖还寒要“春捂”;春捂秋冻 ,不生杂病。

      1、“捂一捂”要提前

      要关注天气预报的提醒,在冷空气来临前一两天开始逐渐增加衣服,白天与夜间气温相差≥8℃就可以准备“捂”了。

      2、保护“首足”很关键

      研究显示,头部是人体散热最多的器官,在环境气温为15℃时,从头部散失的热量占人体总热量的30%;4℃时,散热量占总热量的60%;而人体下身的血液循环要比上部差,容易遭到风寒侵袭,尤其宝宝的脚离心脏最远,对冷敏感,受凉后会反射性引起上呼吸道血管收缩,清除病菌能力降低,容易导致感冒。所以保护“首足”很关键。爸妈在带宝宝出门时最好给他们戴上帽子和保暖耳罩,根据天气情况选择穿上棉鞋或者球鞋。

      3、春捂也要适度 穿衣多少有标准

      春捂也是讲究度的,穿衣以宝宝的手心后背不凉,温暖无汗为宜。春捂绝不是衣服穿得越多越好,尤其对于我们的宝宝而言,他们通常运动量较大,“捂”得太过,出汗太多,反而容易受凉感冒发烧。

                  
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